ମଧୁମେହ କଣ? ମଧୁମେହର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଆମ ଯୁଗର ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହ, ଏକ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଯାହା ଅନେକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ଗଠନରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସାଧାରଣ ଅଟେ |

ଆମ ଯୁଗର ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହ , ଏକ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଯାହା ଅନେକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ଗଠନରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସାଧାରଣ ଅଟେ | ଏହି ରୋଗର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନାମ, ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍, ଅର୍ଥାତ୍ ଗ୍ରୀକ୍ ରେ ଶର୍କରା ପରିସ୍ରା | ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଉପବାସରେ ରକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର 70-100 ମିଗ୍ରା / ଡିଏଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ | ଏହି ପରିସରଠାରୁ ଅଧିକ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ସାଧାରଣତ diabet ମଧୁମେହକୁ ସୂଚିତ କରେ | ଏହି ରୋଗର କାରଣ କ any ଣସି କାରଣରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କିମ୍ବା ଅନୁପସ୍ଥିତ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ, କିମ୍ବା ଶରୀରର ଟିସୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଏ | ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ ଅଛି, ସାଧାରଣତ type 35-40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ମଧୁମେହର ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର ଦେଖାଯାଏ | ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହରେ, ଯାହାକୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ କୁହାଯାଏ, ଯଦିଓ ଅଗ୍ନାଶୟରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଯଥେଷ୍ଟ, ଏହି ହରମୋନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବ develop ିଥାଏ କାରଣ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଥିବା ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଚିହ୍ନଟ କରୁଥିବା ରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ କାମ କରେ ନାହିଁ | ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଇନସୁଲିନ୍ ଦ୍ tiss ାରା ଟିସୁକୁ ପରିବହନ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକଠାରୁ ଅଧିକ ବ .ିଥାଏ | ଏହି ଅବସ୍ଥା ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଦେଖାଯାଏ ଯେପରିକି ଶୁଖିଲା ପାଟି, ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ଅଧିକ ଖାଇବା |

ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହରେ ଚିକିତ୍ସା ନୀତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗର ମୂଳ କାରଣ ଅଟେ | ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଯାହାକି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ; ଯେହେତୁ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀର, ବିଶେଷକରି ହୃଦ୍‌ରୋଗ, କିଡନୀ ଏବଂ ଆଖିରେ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ଘଟାଏ, ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ତୁରନ୍ତ ମଧୁମେହ ଶିକ୍ଷା ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ ପୁଷ୍ଟିକର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ମଧୁମେହ କଣ?

ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍, ଯାହା ସାଧାରଣତ the ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମଧୁମେହ ବୋଲି କୁହାଯାଏ , ସାଧାରଣତ when ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (ଚିନି) ସ୍ତର ସ୍ୱାଭାବିକଠାରୁ ଅଧିକ ବ, ିଯାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ମୂତ୍ରରେ ଚିନି ରହିଥାଏ, ଯାହା ସାଧାରଣତ sugar ଚିନି ଧାରଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ମଧୁମେହ, ଯାହାର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି, ଆମ ଦେଶ ତଥା ବିଶ୍ in ର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ | ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଡାଇବେଟିସ୍ ଫେଡେରେସନ୍ ଦ୍ provided ାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ପରିସଂଖ୍ୟାନ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତି 11 ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ମଧୁମେହରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତି 6 ସେକେଣ୍ଡରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ମଧୁମେହ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରନ୍ତି।

ମଧୁମେହର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ମଧୁମେହ ରୋଗ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ତିନୋଟି ମ basic ଳିକ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ନିଜକୁ ଦେଖାଏ | ଏଗୁଡିକ ସାଧାରଣ ଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିବା, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବା, ପାଟିରେ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ମଧୁରତା ଏବଂ ସେହି ଅନୁଯାୟୀ ଅତ୍ୟଧିକ ଜଳ ପିଇବାର ଇଚ୍ଛା ଭାବରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ମଧୁମେହର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:

ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ |
ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଅଜାଣତରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ |
ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦର୍ଶନ |
ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ପାଦରେ ଟାଙ୍ଗିଆ ଆକାରରେ ଅସୁବିଧା |
କ୍ଷତଗୁଡିକ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଧୀରେ ଧୀରେ ଭଲ ହୁଏ |
ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ |
ପାଟିରେ ଏସିଟୋନ୍ ପରି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ |

ମଧୁମେହର କାରଣ କଣ?

ମଧୁମେହର କାରଣ ଉପରେ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନର ଫଳ ସ୍ୱରୂପ , ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ନିଆଯାଇଛି ଯେ ଜେନେଟିକ ଏବଂ ପରିବେଶ କାରଣ ମଧୁମେହରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ମୂଳତ two ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ ଅଛି: ଟାଇପ୍ 1 ଡାଇବେଟିସ୍ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ | ଯଦିଓ ଟାଇପ୍ -1 ଡାଇବେଟିସ୍ ର କାରଣରେ ଜେନେଟିକ୍ କାରକ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଅଗ୍ନାଶୟ ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଜଡିତ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟରେ ତ୍ରୁଟି ରହିଥାଏ | ରୋଗ ଏଥିସହ, ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହର କାରଣ, ଯାହା ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

ମୋଟାପଣ (ଅଧିକ ଓଜନ)
ପିତାମାତାଙ୍କଠାରେ ମଧୁମେହର ଇତିହାସ ରହିବା |
ଉନ୍ନତ ବୟସ
ବସିବା ଜୀବନଶ .ଳୀ |
ଚାପ
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗର୍ଭଧାରଣକାରୀ ମଧୁମେହ ଏବଂ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦେବା |

ମଧୁମେହର ପ୍ରକାରଗୁଡିକ କଣ?

ମଧୁମେହର ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ:

ଟାଇପ୍ 1 ଡାଇବେଟିସ୍ (ଇନସୁଲିନ୍-ନିର୍ଭରଶୀଳ ମଧୁମେହ): ଏକ ପ୍ରକାର ମଧୁମେହ ଯାହା ସାଧାରଣତ childhood ବାଲ୍ୟକାଳରେ ଦେଖାଯାଏ, ଅଗ୍ନାଶୟରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ କିମ୍ବା ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହୋଇନଥାଏ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ଇନସୁଲିନ୍ ଗ୍ରହଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ଟାଇପ୍-୨ ଡାଇବେଟିସ୍: ଏକ ପ୍ରକାର ମଧୁମେହ ଯାହା କୋଷଗୁଡିକ ହର୍ମୋନ୍ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇ ପରିଣତ ହୁଏ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ |
ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲାଟେଣ୍ଟ ଅଟୋମ୍ୟୁମନ୍ ଡାଇବେଟିସ୍ (LADA): ଟାଇପ୍ -1 ଡାଇବେଟିସ୍ ପରି ଏକ ପ୍ରକାର ଇନସୁଲିନ୍-ନିର୍ଭରଶୀଳ ମଧୁମେହ ରୋଗ, ଯାହା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଅଟୋମ୍ୟୁମ୍ୟୁନ୍ ଦ୍ (ାରା ହୋଇଥାଏ (ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀରେ ତ୍ରୁଟି ଯୋଗୁଁ ଶରୀର ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ) |
ପରିପକ୍ .ତା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ମଧୁମେହ (MODY): ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ପରି ଏକ ପ୍ରକାର ମଧୁମେହ, ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଦେଖାଯାଏ |
ଗର୍ଭବତୀ ମଧୁମେହ: ଏକ ପ୍ରକାର ମଧୁମେହ ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବିକଶିତ ହୁଏ |

ଉପରୋକ୍ତ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ ବ୍ୟତୀତ , ପ୍ରି-ଡାଇବେଟିସ୍ ଅବଧି, ଯାହାକୁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ଲୁକ୍କାୟିତ ମଧୁମେହ କୁହାଯାଏ, ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ସମୟ ଅଟେ, ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ମଧୁମେହର ନିରାକରଣ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ ନ ହୋଇ ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଏବଂ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ସହିତ ମଧୁମେହର ଗଠନକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ମନ୍ଥର କରାଯାଇପାରିବ | ଦୁଇଟି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ ହେଉଛି ଟାଇପ୍ 1 ଡାଇବେଟିସ୍ ଏବଂ ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ |

ମଧୁମେହ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ?

ମଧୁମେହର ନିରାକରଣରେ ବ୍ୟବହୃତ ଦୁଇଟି ମ basic ଳିକ ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି ଉପବାସରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ମାପ ଏବଂ ଓରାଲ୍ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସହନଶୀଳତା ପରୀକ୍ଷା (OGTT), ଯାହା ଚିନି ଲୋଡ୍ ଟେଷ୍ଟ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା | ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ ଉପବାସରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହାରାହାରି 70-100 ମିଗ୍ରା / Dl ମଧ୍ୟରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ | ମଧୁମେହ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ 126 ମିଗ୍ରା / Dl ରୁ ଉପବାସରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯଥେଷ୍ଟ | ଯଦି ଏହି ମୂଲ୍ୟ 100-126 ମିଗ୍ରା / Dl ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ, ତେବେ ପୋଷ୍ଟପ୍ରେଣ୍ଡିଆଲ୍ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର ବ୍ୟକ୍ତିକୁ OGTT ପ୍ରୟୋଗ କରି ଯା investigated ୍ଚ କରାଯାଏ | ଭୋଜନ ଆରମ୍ଭ ହେବାର 2 ଘଣ୍ଟା ପରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ମାପିବାର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ, 200 ମିଗ୍ରା / Dl ରୁ ଅଧିକ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ ସ୍ତର ମଧୁମେହର ସୂଚକ ଅଟେ, ଏବଂ 140-199 ମିଗ୍ରା / Dl ମଧ୍ୟରେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ ସ୍ତର ପୂର୍ବ-ମଧୁମେହର ସୂଚକ ଅଟେ | ଅବଧି, ଯାହାକୁ ପ୍ରି-ଡାଇବେଟିସ୍ କୁହାଯାଏ | ଏଥିସହ, HbA1C ପରୀକ୍ଷା, ଯାହାକି ଗତ 3 ମାସର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିଥାଏ, 7% ରୁ ଅଧିକ ହେବା ମଧୁମେହ ରୋଗର ନିରାକରଣକୁ ସୂଚିତ କରିଥାଏ |

ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ କିପରି ଖାଇବା ଉଚିତ୍?

ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏକ ବିଶେଷ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ମଧୁମେହର ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ମଧୁମେହର ପୁଷ୍ଟିକର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଏବଂ ନିୟମିତ ଭୋଜନ ସମୟ ସହିତ ରହିବା | ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ healthy ାଭାବିକ ଭାବରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ବି ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ କମ୍ ଥିବା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟକୁ ପସନ୍ଦ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ମୂଳ ହେଉଛି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଏବଂ ପୁରା ଶସ୍ୟ | ବାସ୍ତବରେ, ମଧୁମେହ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପୁଷ୍ଟିକର ଯୋଜନା ହୋଇପାରେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଇବେଟିସ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରିଡିବେଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନ୍ଙ୍କୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ | ଏହି ଡାଏଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ଲଡ ସୁଗାର (ଗ୍ଲୁକୋଜ) କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ, ତୁମର ଓଜନ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ, ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ହୃଦରୋଗର ବିପଦ କାରଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ମଧୁମେହରେ ନିୟମିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଜରୁରୀ | ଚିନି ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଆବଶ୍ୟକ କରେ କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | କେବଳ ଡାଏଟ୍ ନୁହେଁ ବରଂ ନିୟମିତ ଚେକ୍ ଅପ୍ ମଧ୍ୟ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ, ଯେପରି ଚେକ୍ ଅପ୍ କରିବେ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତରରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି।

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତିରିକ୍ତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଚର୍ବି ଖାଆନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କ୍ୟାଲୋରୀ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପାଇଁ ଏକ ଅବାଞ୍ଛିତ ବୃଦ୍ଧି ଘଟାଏ | ଯଦି ବ୍ଲଡ ସୁଗାରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର (ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ) ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା ସ୍ନାୟୁ, କିଡନୀ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ନଜର ରଖି ଆପଣ ନିଜ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ | ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କରିଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ, ମେଦବହୁଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରରୁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଯଦି ଡାକ୍ତର ଆବଶ୍ୟକ ମନେ କରନ୍ତି ତେବେ ଗିଳୁଥିବା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ବେଲୁନ୍ ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ଭଳି ପଦ୍ଧତିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |

ଲୁକ୍କାୟିତ ଚିନି କଣ?

ଲୁଚି ରହିଥିବା ଚିନି ଜନସାଧାରଣଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଶବ୍ଦ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସେମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡିକ ଉଚ୍ଚ ସୀମା ମଧ୍ୟରେ ନାହିଁ ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହେବ | ଏହିପରି ରୋଗୀମାନଙ୍କରେ କରାଯାଇଥିବା ବିଶ୍ଳେଷଣର ଫଳାଫଳ ଭାବରେ ପ୍ରାପ୍ତ ମୂଲ୍ୟଗୁଡିକ ସାଧାରଣ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ନାହିଁ | ତଥାପି, ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବା ଯଥେଷ୍ଟ ଅଧିକ ନୁହେଁ | ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଲୁକ୍କାୟିତ ମଧୁମେହର ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ | ଯଦିଓ ଲୁକ୍କାୟିତ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ପ୍ରାର୍ଥୀ ଅଟନ୍ତି | ପ୍ରିଡିବେଟିସ୍ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ କାରଣ ସେମାନେ ଅଧିକ ବିପଦସଙ୍କୁଳ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଅଛନ୍ତି।

ଲାଟେଣ୍ଟ ଡାଇବେଟିସର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଯଦିଓ କ୍ଷୁଧା ଏବଂ ତୃପ୍ତି ମୂଲ୍ୟକୁ ଦେଖି ଲୁକ୍କାୟିତ ମଧୁମେହର ନିରାକରଣକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରାଯାଏ, କିଛି କାରଣ ଅଛି ଯାହା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କିପରି ଅନୁଭବ କରେ ସେଥିରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟ ଲୁକ୍କାୟିତ ମଧୁମେହ ଅଛି କି ନାହିଁ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠାଇପାରେ | ଏହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି କ୍ଷୁଧା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଖାଇବା | ଦେଖାଯାଏ ଯେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ମଧୁମେହ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ କାରଣରୁ ମଧୁମେହ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି | ବିଶେଷକରି ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ଭୋକ ଅସହିଷ୍ଣୁତା ଏବଂ ଟେନସନ ହୁଏ | ଉପବାସ ଏବଂ ପୋଷ୍ଟପ୍ରେଣ୍ଡିଆଲ୍ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ପାର୍ଥକ୍ୟରୁ ଯେପରି ଦେଖାଯାଏ, ମିଠା ଖାଇବା ସଙ୍କଟ ସହିତ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅସନ୍ତୁଳନ ହୋଇପାରେ | ଯଦିଓ ଆମେ ଆମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଏହି ସଙ୍କଟଗୁଡିକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁନାହୁଁ, ସେମାନେ ଆମକୁ ଛୋଟ ସଙ୍କେତ ଦେଇପାରନ୍ତି | ପୁନର୍ବାର, ଖାଇବା ପରେ ନିଦ୍ରା, ଥକ୍କା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ପରି ପରିସ୍ଥିତି ହେଉଛି ସବିଶେଷ ତଥ୍ୟ ଯାହା କାହା ସହିତ ହୋଇପାରେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଲୁକ୍କାୟିତ ଚିନି ହେତୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଟିକିଏ ଅଲଗା ଅନୁଭବ କରିବେ | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଅନିଶ୍ଚିତତା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ନିଶ୍ଚିତ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଉଚିତ୍ | ପ୍ରାଥମିକ ମଧୁମେହର ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଏହି ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ନିଦ୍ରା | ଭୋଜନ ପରେ ହଠାତ୍ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ଶୋଇବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ |

ମଧୁମେହ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି କଣ?

ମଧୁମେହ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ରୋଗର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଟାଇପ୍ -1 ଡାଇବେଟିସ୍ ରେ, ଇନସୁଲିନ୍ ଥେରାପି ସହିତ ମେଡିକାଲ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଚିକିତ୍ସା ଯତ୍ନର ସହିତ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ | ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଇନସୁଲିନ୍ ମାତ୍ରା ଏବଂ ଯୋଜନା ଅନୁଯାୟୀ ରୋଗୀର ଡାଏଟ୍ ଡାଏଟିସିଆନ୍ ଦ୍ୱାରା ଯୋଜନା କରାଯାଇଛି। କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଗଣନା ପ୍ରୟୋଗ ସହିତ ଟାଇପ୍ -1 ଡାଇବେଟିସ୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନ ଅଧିକ ସହଜ ହୋଇପାରିବ, ଯେଉଁଥିରେ ଖାଦ୍ୟରେ ଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ପରିମାଣ ଅନୁଯାୟୀ ଇନସୁଲିନ୍ ଡୋଜ ସଜାଡିହେବ | ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଚିକିତ୍ସା ସାଧାରଣତ oral ମ oral ଖିକ ଆଣ୍ଟିଡିଏବେଟିକ୍ drugs ଷଧର ବ୍ୟବହାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ପ୍ରତି କୋଷର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବ or ାଇଥାଏ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟବସ୍ଥା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ସହିତ ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ମୁକ୍ତ ହେବାରେ ସିଧାସଳଖ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |

ଯଦି ମଧୁମେହରେ ବିବେଚନା କରାଯିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡିକ ଏବଂ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା ନୀତିଗୁଡିକ ପାଳନ କରାଯାଏ ନାହିଁ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ, ବିଶେଷତ ne ସ୍ନାୟୁ ଚିକିତ୍ସା (ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି), ନେଫ୍ରୋପାଥି (କିଡନୀରେ କ୍ଷତି) ଏବଂ ରେଟିନୋପାଥି (ଆଖି ରେଟିନାର କ୍ଷତି) | ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ତେବେ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ |