ମୋରିଙ୍ଗା ଚା କଣ, ମୋରିଙ୍ଗା ଚାର ଲାଭ କଣ?

ମୋରିଙ୍ଗା ଚା ହେଉଛି ମୋରିଙ୍ଗା ଓଲିଫେରା ନାମକ ଉଦ୍ଭିଦର ପତ୍ରରୁ ମିଳିଥିବା ଏକ ଚା ଏବଂ ଏହା ଆମ ଦେଶରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି | ମୋରିଙ୍ଗା ଉଦ୍ଭିଦ ଏକ ଚମତ୍କାର ଉଦ୍ଭିଦ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା କାରଣ ଏହାର ମୂଳରୁ ପତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସମସ୍ତ ଅଂଶ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ | ମୋରିଙ୍ଗା, କିମ୍ବା ଏହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନାମ ମୋରିଙ୍ଗା ଓଲିଫେରା, ଏକ medic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରଜାତି ଯାହା ଭାରତର ମୂଳ ଅଟେ ଏବଂ ପାକିସ୍ଥାନ, ନେପାଳ ଏବଂ ଫିଲିପାଇନ୍ସ ପରି ଅନ୍ୟ ଦେଶରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ | ମଧୁମେହ, ହୃଦରୋଗ, ରକ୍ତହୀନତା ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅନେକ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ଏହା ପୂର୍ବ ଦେଶରେ ପି generations ଼ି ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି |

ମୋରିଙ୍ଗା ଉଦ୍ଭିଦର ସମସ୍ତ ଅଂଶ ଯେପରିକି ମୂଳ, ଛେନା, ପତ୍ର, ମଞ୍ଜି, ଫୁଲ, ନଡିଆ ଏବଂ ଫଳ ଆରୋଗ୍ୟର ଏକ ଭୋଜନ ଉତ୍ସ | ତଥାପି, ଏହାର ପାଉଡର ପତ୍ରକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅଧିକ ସାଧାରଣ | ମୋରିଙ୍ଗା ଉଦ୍ଭିଦର ପତ୍ରକୁ ବିଶ୍ many ର ଅନେକ ଦେଶରେ ପ୍ରକୃତ ଚମତ୍କାର ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |

ମୋରିଙ୍ଗା ଚାର ଉପକାରିତା |

ଉପରୋକ୍ତ ପରି, ମୋରିଙ୍ଗା ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ପାରମ୍ପାରିକ medicine ଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ମୋରିଙ୍ଗା ପତ୍ରରୁ ମିଳୁଥିବା ମୋରିଙ୍ଗା ଚା ଆମ ଦେଶରେ ପ୍ରାୟତ consum ଖିଆଯାଏ ଏବଂ ଏହାର ପତଳା ଗୁଣ ସାଧାରଣତ known ଜଣାଶୁଣା | ଏହାର ସ୍ଲିମିଂ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ, ମୋରିଙ୍ଗା ପତ୍ର ଏହାର ବ rich ଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ସମୃଦ୍ଧ ଖଣିଜ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିଛି | ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ ମୋରିଙ୍ଗା ଚା ଖାଉଛନ୍ତି ସେମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏହି ସୁବିଧାକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି |

• ମୋରିଙ୍ଗା ପତ୍ର ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ଏକ ସମୃଦ୍ଧ ଉତ୍ସ | ଏଥିରେ ବହୁ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ସି ଏବଂ ଇ ଥାଏ | ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ଅଟେ |
• ମୋରିଙ୍ଗାରେ ଏହାର ପତ୍ର, ଫୁଲ ଏବଂ ମଞ୍ଜିରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ପଲିଫେନୋଲ୍ ଏବଂ ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ନାମକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ହେଉଛି ଅଣୁ ଯାହା କୋଷର କ୍ଷତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସହିତ ଲ fight େ | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପତ୍ରରୁ ମିଳିଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଫୁଲ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ରହିଛି।
• ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏ ର ଅଧିକ ଏକାଗ୍ରତା ସହିତ ଆଖି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ |
• ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
• ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ସଂରକ୍ଷଣକୁ ରୋକିଥାଏ | ଏହା ମଧ୍ୟ ପୂର୍ଣ୍ଣତାର ଅନୁଭବ ଦେଇଥାଏ | ତେଣୁ, ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
• ମୋରିଙ୍ଗା ପତ୍ର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଉତ୍ପାଦ | ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବେ ମୋରିଙ୍ଗା ଚା ପିଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କଠାରେ ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କମିଯାଏ | ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କର ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସାନ ଚର୍ମ ଥାଏ | ଚାର ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ କେଶ ଏବଂ ନଖ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ | ମୋରିଙ୍ଗା ପାଉଡରକୁ ଚର୍ମ ମାସ୍କ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |
• ମୋରିଙ୍ଗା ପତ୍ର ପାଉଡର ଶରୀରର ଗ୍ଲୁକୋଜର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କୋଷର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ଏହା ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାରରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ବୋଲି ଦେଖାଯାଇଛି।
• ଯେହେତୁ ଏହା ରକ୍ତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଏହା ହୃଦ୍ ରୋଗ ଏବଂ ଆଥେରୋସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |
• ଏହା ଜଣା ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ତେଣୁ ଏହା ଅଲଜାଇମର ରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
• ଏହା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ସହିତ ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ମୋରିଙ୍ଗା ଚା କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ମୋରିଙ୍ଗା ଚା ମୁଖ୍ୟତ Turkey ତୁର୍କୀରେ ଚା ବ୍ୟାଗ ଆକାରରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ | ଏହି କାରଣରୁ, ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହଜ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ | ଚା ବ୍ୟାଗଗୁଡିକ ସହଜରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ଖାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଫୁଟୁଥିବା ପାଣି and ାଳି 4-5 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ମୋରିଙ୍ଗା ଚା ଖାଇବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଏହାର ଲାଭ ଦେଖିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବେ |

ମୋରିଙ୍ଗା ଚାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା |

ମୋରିଙ୍ଗା ଚା, ଯାହାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଗୁଣ ଅଛି, ଏହାର କିଛି ଜଣାଶୁଣା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି | ଯଦିଓ ଏଗୁଡିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ନୁହେଁ, ଏହା ଜାଣିବା ଉପଯୋଗୀ ହେବ | ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ:

• ହୃଦଘାତ
• Arr ାଡ଼ା
• ବାନ୍ତି
• ଏହା ଗର୍ଭାଶୟରେ ସଂକୋଚନ ଭାବରେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ମୋରିଙ୍ଗା ଚା ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ଗର୍ଭାଶୟରେ ସଂକୋଚନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯଦିଓ ଏହା ବିରଳ ଅଟେ |